‘Leiders die voortdurend gestrest zijn, kunnen geen goede beslissingen nemen. Ze hebben te weinig aandacht en tijd voor medewerkers. Goed leiderschap betekent tenslotte een ander in staat stelt zijn of haar werk goed te doen,’ aldus Daniel Goleman.
In een tijd dat afspraken aan elkaar gelijmd zijn, en tegelijkertijd social media een groot aanbod aan prikkels en triggers biedt, is eigen ruimte een zeldzaamheid. Sommigen van mijn coachees geven aan dat ze nauwelijks tijd met zichzelf in stilte doorbrengen. Als ze (laagdrempelig) starten met een wandeling zonder telefoon, en ik ze daarna vraag welke zintuigen ze hebben gebruikt, merken ze op dat ze angst voelden en om de tien seconden paniekerig naar de ontbrekende telefoon in hun zak liepen te zoeken. Ze waren vooral intern gericht. Vogels en bomen waren geheel aan hen voorbijgegaan.
Stressmanagement is één van de competenties binnen de ontwikkeling van Emotionele Intelligentie. Terecht geeft Daniel Goleman (overigens niet de bedenker van E.I., dat waren professor Peter Salovey aan de Yale University Universiteit en John D. Mayer) dat je emotionele intelligentie niet zomaar tijdens een cursus leert. Het vraagt meer aandacht en tijd. Bijvoorbeeld door coaching om emotionele zelfkennis te ontwikkelen en bepaalde vaardigheden te leren en te integreren. Tijd en ruimte dus maken om naar binnen te gaan en uit het rad te stappen. Daarbij: emoties zijn niet soft of zweverig. En…, als je die van jezelf niet herkent, hoe herken je die dan van jouw collega’s?
Ga voor meer informatie over mijn Leiderschapstrajecten ‘Emotioneel Intelligent Leiderschap’ naar https://lnkd.in/ekWgGyux of what’s app me voor een afspraak: 06 45 308 813.
‘Leiders worden om hun kennis of ervaring aangenomen, en om hun gebrek aan emotionele intelligentie ontslagen’.
‘Stress maakt bijna letterlijk dom’
‘Leiders die voortdurend gestrest zijn, kunnen geen goede beslissingen nemen. Ze hebben te weinig aandacht en tijd voor medewerkers. Goed leiderschap betekent tenslotte een ander in staat stelt zijn of haar werk goed te doen,’ aldus Daniel Goleman.
In een tijd dat afspraken aan elkaar gelijmd zijn, en tegelijkertijd social media een groot aanbod aan prikkels en triggers biedt, is eigen ruimte een zeldzaamheid. Sommigen van mijn coachees geven aan dat ze nauwelijks tijd met zichzelf in stilte doorbrengen. Als ze (laagdrempelig) starten met een wandeling zonder telefoon, en ik ze daarna vraag welke zintuigen ze hebben gebruikt, merken ze op dat ze angst voelden en om de tien seconden paniekerig naar de ontbrekende telefoon in hun zak liepen te zoeken. Ze waren vooral intern gericht. Vogels en bomen waren geheel aan hen voorbijgegaan.
Stressmanagement is één van de competenties binnen de ontwikkeling van Emotionele Intelligentie. Terecht geeft Daniel Goleman (overigens niet de bedenker van E.I., dat waren professor Peter Salovey aan de Yale University Universiteit en John D. Mayer) dat je emotionele intelligentie niet zomaar tijdens een cursus leert. Het vraagt meer aandacht en tijd. Bijvoorbeeld door coaching om emotionele zelfkennis te ontwikkelen en bepaalde vaardigheden te leren en te integreren. Tijd en ruimte dus maken om naar binnen te gaan en uit het rad te stappen. Daarbij: emoties zijn niet soft of zweverig. En…, als je die van jezelf niet herkent, hoe herken je die dan van jouw collega’s?
Ga voor meer informatie over mijn Leiderschapstrajecten ‘Emotioneel Intelligent Leiderschap’ naar https://lnkd.in/ekWgGyux of what’s app me voor een afspraak: 06 45 308 813.
‘Leiders worden om hun kennis of ervaring aangenomen, en om hun gebrek aan emotionele intelligentie ontslagen’.
Bron: FD Dominique Haijtema
d.d. 060724 | Foto: Sabrina Rynas/GETTY
#leiderschap #emotioneleintelligentie #emotionalintelligence #stress #stressmanagement #emotions #values #coaching #supervisie #leadership #leaders #leiderschapsontwikkeling #duurzameontwikkeling #noquickfix #vertragen